<5m18d>寶寶游泳課初體驗

推到 Twitter!
推到 Plurk!

還在懷孕時就看報上的調查研究說,寶寶游泳課(baby swimming),或說是嬰兒游泳課,對小嬰兒的成長好處多多,當時就記著,等寶寶出生後,有機會一定要帶他去試試。總算,在寶貝滿五個月又十八天的時候,開始了他的第一堂寶寶游泳課!

其實,與其說是「學游泳」,不如說,是讓寶寶可以藉此與水親近,在水中自由發展一些動作。

芬蘭大小城鎮的游泳池,通常固定以秋季與春季為期開始,有每週一次的寶寶游泳課可以報名,一般是規定,參加的嬰兒,至少要滿三個月,五公斤以上,然而我家這個寶貝的出生時間,在今年春季開課前還來不及滿三個月,若是等到今秋開課,他又快滿一歲,怎麼樣都很難讓他參加,還好現在搬到首都區,這裡有私人的寶寶游泳學校,不需要排隊等待,馬上就可以參加,我也就興緻勃勃地,幫他報名上課。

大部分的寶寶游泳課,都建議嬰兒在3-6個月左右開始,因為這個時期的嬰兒,還保有出生時就有的「閉氣反射」,運用這個反射,可以讓寶寶自然學會潛水,通常在寶寶游泳的第三堂課,就會教寶寶潛水,而我們參加的這個游泳課,則採用一種不同的方式,他們提出另一派的研究質疑,表示運用「閉氣反應」教寶寶潛水,其實寶寶不見得喜歡、或是覺得舒服,他們強調,寶寶游泳課最重要的,是讓寶寶愛上在水中活動、也是全家一起親密的時光,還是寶寶與其它寶寶相處的社交時間,一切,以寶寶自己的步調來自然進行。

我很喜歡這樣的理念,於是第一堂課,也就抱著「不見得要游泳,就帶寶寶看看新環境、看看別的寶寶也好」的心態前往了。甚至在出發前,我和老公已有共職,如果寶寶在泳池邊哭得厲害,我們就不下水,甚至馬上離開,以免影響別的寶寶情緒。

結果,他還沒到泳池邊就開始大哭了,在寶寶更衣室裡幫他寬衣解帶時,他哭啊哭的,明明就吃飽了、也不是很累啊,也許是新環境,一下子不適應? 也或許是在陌生的環境脫衣服,既冷、又沒有安全感?

我們用兩層浴巾包裹著他,來到泳池邊,泳池裡已經有六七個寶寶,在家長的陪同與老師的帶領下,開始共同的水中律動,懷中的兒子看來有些緊張,仍然三不五時啼哭兩聲,我們夫妻兩站到角落去,一邊安撫他、一邊陪伴他適應這全新的環境,慢慢地,他不再哭了。

過了一會,教練上來跟我們打招呼: 「你們是第一次來,對嗎? 」她很溫柔地對著寶寶說話、呼喚他的名字、跟他打招呼、歡迎他來游泳,「寶寶一開始都會需要一段時間適應新環境,你們可以先從坐在泳池邊開始,讓他看一看,熟悉這裡的光線、聲音、人…然後從他的腳撥水開始,一點一滴地,引導他進泳池…慢慢來,最重要的,是讓寶寶享受這個過程,以他的速度來進行。」

此時懷中的寶貝已經沒在哭了,我則緩緩在泳池邊坐下,跟他說話,爸爸也來,慢慢地解開他的浴巾,朝他的腳灑水,同時我們仍把他抱緊在胸前,讓他感受到溫暖、安全、與體溫,一步步走進泳池。

教練則過來,開始教我們一些在水中支持寶寶的姿勢,比方讓寶寶的頭躺在爸爸的肩上,爸爸的肩膀和寶寶的肩膀都入水,一手扶住寶寶身體,一手扶腳,讓他漂浮在水上; 或是一手扶寶寶的頭,另一手托他的小屁屁,讓他漂浮,如果他覺得不安,可以把他摟近身體; 也可以反過來,用「小超人飛」的姿勢,讓他以趴式入水面,或是手扶寶寶腋下,讓他以直立的姿勢活動… 教練提醒我們,「要看著寶寶的眼睛,這也是父母和寶貝互動的時刻,而且要記得讓他多動,在水中幫助他動,這樣他才不會覺得冷…」

「讓寶寶的身體在水中用不同的姿勢滑動,就像在陸上幫他按摩一樣,透過水的按摩,他會對自己的四肢更有覺察力。」

寶寶游泳課一次半小時,第一次上課,建議最多15-20分鐘就夠了,不用太久,讓寶寶慢慢適應。我們在水中活動了一下,我也發現,原本有點緊張不安的寶貝,慢慢入水活動後,開始放鬆、甚至開始享受,我知道,他開始喜歡這個活動!

原本教練跟我們說,今天這樣已經很好了,隨時可以先行上岸離去,不過我們家這寶貝看來意猶未盡,正享受呢,我們也就繼續,參與剩下的課程。

教練開始讓所有寶寶圍成一圈,用帶動唱的方式,帶寶寶跟著歌聲在水裡跳動,她也介紹我們的寶寶,給其它寶寶們認識,家長們也主動讓出位置,讓我們的寶貝可以加入這個圈圈,於是我們就在那裡唱著: 「往前跳啊往後跳,游到旁邊再笑一笑…」(這是我自己大致亂翻的,原本是唱芬蘭文),教練也不忘提醒大家,「游到旁邊要看著寶寶的眼睛對他笑哦…」當時感覺真是溫馨極了,雖然我不是寶寶,主要也是由爸爸來幫助他做動作,不過哪怕僅是以「支持者」的角色,在水中陪著我們的寶寶,我都感覺到極大的快樂。

我一點也不在乎,他什麼時候要「學潛水」、什麼時候要「學游泳」,最重要的是,此時此刻,他在水中如此高興而放鬆,我們一家三口在水中,藉由陪伴、支持寶寶,而有了一段快樂的時光,這就好了!

而寶貝呢,從一開始在泳池邊的不安與哭泣,到現在不過十幾分鐘的時間,他已經可以完全參與其它寶寶的活動,往前往後跳啊跳的時間裡,他還高興地發出一些「溝通」的聲音,顯然朝「如魚得水」又邁進了一步。

而後教練又拿了一面鏡子,邀寶寶們,在父母的幫助下,以仰躺水上的方式過「水上隧道」,然後在終點處,教練手高舉一面反光鏡,讓寶寶看見「太陽」… 我們家小子也跟著去過隧道,完全沒問題,今天唯一沒跟著做的,是當教練讓其它寶寶都爬上水中一片「漂浮島嶼」時,我們在旁邊,由孩子的爸教我怎麼在水中支持寶寶,媽媽我手比較拙,不過略為小試一下發現,寶寶在水中的重量真的變好輕,比我想像中容易支撐(雖然還要練習)。

後來,他似乎開始覺得有點冷,於是我們也就先行抱他離開水面,離開時教練還不忘轉頭過來呼喚他: 「再見哦,兩週以後我們再見!」

帶著滿足開心的心情,我們離開泳池,回家的路上,寶貝呼呼大睡,回到家醒來玩一玩,喝完午餐奶,他繼續平日午睡2-3小時的習慣,不像平常一個小時左右會醒來哭一下要哄,這回他2小時完全沒醒,連動都沒動,果然運動完睡覺,睡得特別香甜啊!

而媽媽我呢,也不斷在心中回味這美好的體驗,真的,對寶寶們來說,哪怕是到泳池、看到其它的寶寶、到陌生的房間、那光線、氣味、聲音,全部都是新的經驗,能夠陪伴著他,一步一步地,開始每一個人生中新的一天,做媽的我,辛苦,也覺得幸福。

歐迎加入北歐四季臉書粉絲專頁,分享更多生活思考
北歐四季 on Facebook
Twitter It! Plurk this! Share to Facebook!

If you enjoyed this post, please consider to leave a comment or subscribe to the feed and get future articles delivered to your feed reader.