北歐四季透明筆記

這兩三年來，中醫的知識似乎越來越平易近人，也越來越受到大家的重視，坊間開始看到許多寫給一般民眾的經絡養生書籍，而我自己在閱讀數本之後，也深刻體會到，中醫與養生類的書，其實真的不該是「到了某個年紀」才開始關注的題材，如果年輕的朋友能早有機會接觸，收穫更是無窮，像我自己現在看，就會忍不住覺得: 假如早十年讓我讀到這些書該有多好，哪怕只讀一本也好! 因為中醫的學問，與其說只是教人如何治病，更像是教人如何順應四時自然，平衡生活，越探究，越覺得學問大。

這幾個月來，我也看了不少中醫、經絡、養生類書籍，正好前幾天有朋友在噗浪上問我，有哪些不錯的此類書籍可以推薦，最近也常與幾個老友在網路上討論起養生之道，我想，與其分別寫信分享回覆，不如乾脆寫一篇盡可能簡短的閱讀筆記，分享給所有對這個主題有興趣的朋友，大家還可以互相推薦好書，交換心得哩! 為了不讓文章過長，也不讓自己寫得過累，就來分篇寫吧，這一篇先介紹六、七本，反正這類書籍我還會繼續讀下去，將來可以持續跟大家分享一些想法與心得。

先寫在前面: 我只是對中醫與經絡有興趣的一般讀者，所以我的閱讀心得與推薦書籍，也僅供參考。

以下是我這幾個月來看過的好書之Part 1:

Continue reading “閱讀筆記: 中醫、經絡、養生類書籍 (一)”

一兩週前，在赫爾辛基日報上，我與老公不約而同的注意到同一篇芬蘭讀者的投書，因為它的標題是: 「自從移居到加拿大後，生活開始微笑。」以下，是我對這篇投書的重點簡譯:

我推薦大家移居到消費更低的國度…在許多西方國家，你可以享受到比芬蘭更體貼的服務、及更好的生活品質。

我自己已經移居到加拿大，在這裡，就如許多其它西方國度一樣，護士可以得到合理的薪資待遇。我認為，護士是在芬蘭最不受到合理尊重的行業之一。

僅管我是個單親媽媽，我仍然可以從容養育孩子而無經濟壓力…我的薪資比在芬蘭時要高，我繳的稅卻比在芬蘭時要低，然而我仍然得到許多品質更好的社會服務。

我有自己的家庭醫生，遇到任何問題都可以聯絡他，通常一個禮拜之內就一定可以看診。牙醫服務由雇主提供，因而免費，這是很多工作都有的待遇，醫藥亦有補助。

當然，如果我生重病，我的經濟將會無法負擔，不過我懷疑我會生重病，因為我現在有足夠的金錢，可以吃得更健康，而食物的品質，也很明顯地，比在芬蘭要好得多。

我有經濟能力，可以住在獨棟房屋裡，也不需要像在芬蘭時一樣，屈就於一間小小的公寓。

我從來沒有在繳完稅後，手上還有那麼多現金，讓我有能力可以常常出門旅遊、購物、從事休閒嗜好。

我的孩子們，也在這裡得到很好的教育。

當然，有一些在芬蘭熟悉的福利，在這裡沒有了，比方學校提供的免費營養午餐，不過這對我們而言不成困擾，因為我們可以很容易地每天自己準備午餐，讓孩子帶著去上學。

孩子們在學校，除了學習基礎知識外，也學會團隊精神，學會社交、學會關心他人…

我對自己移居加拿大的決定滿意至極。當然，每個國家都有它好的一面、與不好的一面，然而加拿大所有不好的一面，我總在晨跑時，遇到迎面跑來的第一個陌生人對我說早安並微笑的時候，全部忘記。陌生人的微笑問候，在芬蘭不太可能發生。

有時候，別人家的綠草，是真的比較綠。

Continue reading “從一封海外芬蘭人的讀者投書，說芬蘭”

幾週前，芬蘭的報紙出現這樣的標題與內容:

「芬蘭教育可以成為芬蘭對外輸出的成功商品」

「芬蘭教育在國外已經有欲購買的買家，卻還沒有賣家」

芬蘭教育部的機要祕書則說:

「芬蘭不會有一個新的Nokia，所以在目前的經濟情況下，我們需要尋找新的領域，可以雇用更多的人員，並且創造營收。教育就是這麼一個可以發展、創造收入的領域。」

這幾年來，大家心裡都有數，芬蘭不會有一個新的Nokia，也不能再只靠Nokia，於是，如何能從服務、創意等領域出發，讓芬蘭的其它領域也能有蓬勃生機與競爭力，一直是芬蘭人在思考嘗試之處，芬蘭需要的，應該不是「一個新的Nokia」，而是「很多規模可以較小、卻都像當年的Nokia一樣有國際競爭力的產業或公司」。其中，近年來備受注目的「芬蘭教育」，是否也能跨足成為在國際上有競爭力的芬蘭產業之一，就是個值得思考的課題。

Continue reading “尋找芬蘭的「下一個Nokia」 – 芬蘭教育?”

最近這兩週，公視兒童青少年節目「下課花路米」，正在播芬蘭特輯，上禮拜播了四集，這禮拜還有四集。其中第六集、與第七集的部分內容，他們特別跑到我目前居住的小城市，來採訪地方工藝中心，以及之前大家一直在詢問的「最好的圖書館員」。

節目的內容，我就不在此詳細多說了，該讓大家自己看公視節目才對。:)

而這兩個點，之前都曾在部落格上與大家分享過，一是不久前才刊登的這篇
回到那個用手的年代 – 芬蘭工藝的故事

另一篇則是前年初，剛搬來這個小鎮時寫的文章:
遇見「最好的圖書館員」

這次參與協助製作單位拍攝的經驗，蠻有趣的，也讓我覺得，人們能在網路時代更方便地互相合作，跨越時空傳遞資訊、「全方位」的用多媒體呈現一些主題，實在很有意思。有興趣的朋友，可以先看看部落格上曾寫過的文章與背景資料，暖暖身，然後再看公視節目，以錄影的方式呈現當時的互動; 或是反過來，先看了公視節目的介紹，再摸索到部落格來欣賞相關照片與觀察，台灣與芬蘭之間相隔萬里，網路卻總是可以一瞬間就完全跨越。

上週節目還未播出時，我已經先透過自己的微網誌: 推特、噗浪、臉書粉絲專頁，通知有興趣的朋友，現在也在部落格上，和大家分享這個節目消息。

附上這兩集的播出時間表:

(六) 圖書館奇遇記 本週二 1/26 6pm 首播 1/29 1/30 8:30am 重播 (下頭是節目片段預告)

(七) 融合自然玩藝術 本週三 1/27 6pm 首播 1/30 8am 重播 (下頭是節目片段預告)

更多節目時間表，可以點選這裡: 下課花路米的祕密基地

這裡的照片，都是當天跟著節目團隊、拜訪翻譯時，順手拍下的。

「最好的圖書館員」Salo先生很可愛，他平常就有每週去上一堂中文課，拍攝的當天還特別準備了「兩隻老虎」的中文歌詞，想說需要的時候他可以秀一曲，雖然最後這一段並沒有被拍入鏡頭，不過他認真準備中文，以饗遠方來客的用心，真的讓人覺得很溫暖。

一年多前寫下那篇「最好的圖書館員」時，我也只是在記錄自己的心情，並分享小鎮的人情故事，沒想到最後會正好有台灣的公視節目來芬蘭製作特輯，並有心專程前來這個小鎮拍攝、將小鎮的工藝中心與圖書館都攝入鏡頭分享給台灣朋友，而小鎮「最好的圖書館員」Kauko Salo先生，哪怕已經退休，卻也因此「又」上報一次，芬蘭地方報紙也幽默的報導，說這小鎮人民心中的「最好的圖書館員」，這會因緣際會地成了「台灣電視節目中的”明星”」，而公視這集節目的DVD，之後Salo先生也會交給芬蘭小鎮的圖書館，讓民眾自由借閱，從芬蘭到台灣，又從台灣到芬蘭，世界還真奇妙。

記憶猶新的是，當主持人訪談圖書館員Salo先生時，他說的一些話語，讓當時幫忙翻譯的我，聽了都覺得動容，感受到一個人，無論在什麼職位上，都可以盡心盡力，用心為身邊的人服務付出，也正因此，生命才會更加圓滿吧。

剛才把這一天隨著公視製作團隊們拍下的一些手工藝中心照片也一併放上我的Flickr分享，這個手工藝中心，就在我家旁邊，我三不五時都會去走一走，有時候，只是想感受一份手作的溫暖，看平凡的材料在用心的手下，變化出美麗佈置的神奇。

點這裡可以看更多照片，就先祝大家收看節目愉快了! 看完也歡迎回來報告心得啊，呵。

相關文章:

回到那個用手的年代 – 芬蘭工藝的故事

遇見「最好的圖書館員」

人到了一定的年紀，過生日的心態似乎會與年輕時完全不同。

猶記自己十七、十八歲時，每一年都是青春，每一年都代表全新的可能，當時的自己會一年一年的數著，十六、十七、十八、十九、二十…好像在心裡有一股擋不住的期待，期待長大的自己向世界展開翅膀飛翔。

等到長大了，成年了，某種怕老的時間感就開始在心裡作祟，開始年年想，拜託，時間再走得慢一點吧…雖然還不算「老」，以前「年輕」時卻從不覺得時間過得這麼快?!

前兩天收到婆婆的生日祝賀卡，十分有趣: 卡片的正面寫著:

「你今天幾歲? 其實幾歲都沒差，反正今天的你，比過去所有日子的你，都老」。

翻開卡片，裡面則寫著:

「不過，比明年今天的你要年輕! Have fun on your birthday!」

看著卡片，我也笑出來，這跟我最近的體悟，很相近啊。

Continue reading “隨記 – 生日，時間，兩本書”

2009年歲末時，從Amazon的美國網站買了女性健康類的長銷/暢銷書: Taking Charge of Your Fertility / Toni Weschler。會知道這本書，是一位來自紐約的朋友推薦。

那是去年年初的事了，我們兩個久未見面的好朋友，坐在赫爾辛基的咖啡館裡聊著天南地北，聊到女人話題時，她就提起這本書，說是當年人還在紐約時，曾有人贈與她這本書，她當時閱讀此類書籍的興趣不高，就一直放在一邊不理，直到某天閒來沒事，拿起來翻閱，才發現裡頭滿滿是「以前不知道」的女性身體知識，這也才發現一直自以為很了解自己身體的她，原來還有那麼多新的知識可以學習。還記得她說: “I was so ignorant, I thought I understood my body very well!”

當時我聽了還不以為意，因為我就跟她一模一樣，自以為對身體的了解夠清楚正確，一來覺得自己頗健康，不需要特別研究，二來真的以為該有的知識都有了，不用特別閱讀，雖然也曾好奇上網查看，不過光看到目錄時我也很「自以為是」地想，這些東西我應該都知道啊，不用買來看吧。

沒想到，現在當我捧著這本書時，竟然從打開書頁開始就停不下來、忍不住一直往下看，竟然有一種「欲罷不能」的感覺 (自己也很意外，通常讓我「欲罷不能」的閱讀經驗，都是在看小說，沒想到這回是一本講女性生理期種種現象的書!)。

Continue reading “推薦女性朋友一本好書: Taking Charge of Your Fertility”

明天就是耶誕夜了，在這個芬蘭人最重視的節日裡，身邊的一切都有些不同：

辦公大樓空空無人，因為大多數的人都選擇在此時休一到兩週的假。

商場則擠滿人，因為到處是趕著買耶誕禮物的人潮。

每天信箱裡都出現耶誕明信片，有的來自親戚，有的來自鄰居。

走到哪裡都看見耶誕樹，也看見燭光。

受歡迎的耶誕禮物 (如遊戲機、印度針墊)，很多地方已傳出缺貨的消息，我們則是在商場逛了半天，也想不出該買些什麼禮物，最後準備了一籃子的巧克力、配上漂亮的蠟燭和紙巾、一盆美麗的花，打算今天下午帶回婆家，就用佈置一個溫馨美好的環境來當做給家人的耶誕禮物。

雪，則一直下， 讓人們想望已久的白色耶誕成真。

每年到了這個年度大節日總要應景一下，就先跟大家分享今天在樂多文創網站發表的文章與照片: 芬蘭人的耶誕節。

同時，也把過去這幾年的曾寫過的耶誕相關文章收集在這裡，重溫一下曾經有過的耶誕味吧:

總是新鮮的耶誕季，正在開始… (2007)
芬蘭耶誕：設計櫥窗 (2006)
冰體驗與冰祝福 (2005)
砍一顆最美的耶誕樹 (2005)
芬蘭記者的耶誕備忘錄 (2005)
Christmas=Peaceful？ (2005)
露西亞與光 (2005)
丹麥耶誕月曆不忘啤酒 (2005)
夢想中的耶誕小徑 (2004)
我在芬蘭過耶誕 (2003)

想看耶誕老人的朋友，可以直接按這裡，連線到芬蘭耶誕老人的辦公室，只要是辦公時間(耶誕季台灣時間15:00-01:00)，都可以看見耶誕老人哦。

接下來這幾天，如果有想分享的耶誕心情或耶誕即景，我會透過我的Plurk、Twitter、或是Facebook Fan Page來分享，昨天就在這則噗裡即時分享了下雪天開車出門前面一片霧的險狀，在推特裡則分享了辦公大樓裡高高的耶誕樹、和餐廳的耶誕桌飾，都是生活小事小細節，沒什麼了不起，記錄下來即時分享卻也覺得很有趣，歡迎有興趣的朋友加入囉。

就在此先祝各位朋友: 耶誕快樂，健康平安。