生產,也有可能「不痛」? – 「催眠生產」初體驗

我在新書「教養可以這麼自然-台灣媽媽的芬蘭育兒手記」(自由之丘出版) 的第一章裡有提到,因為天生怕痛,所以年輕時一直不想生小孩,一直把生育時機往後延,而且懷孕期間花最多時間想的事,就是如何讓生產比較「不痛」。

後來,我很巧地在閱讀孕期相關書籍時,發現「催眠生產」(Hypnobirthing)的書,才知道這是由美國人Marie Mongan二十年前所創造的一種生產方式,原本來自於英國二十世紀初一位產科醫師迪克利德(Grantly Dick-Read)的親身體驗。

「催眠生產」? 先別被這個詞嚇到了,這裡沒有怪力亂神,也不是小時候在電視上看魔術師表演時的那種催眠術,其實它指的,是一種很深層的放鬆狀態,準媽媽們只要稍作練習,其實都可以做得到。

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育兒手記: 大自然,就是最好的教室

去年底回台時,我和妹妹相約,一起帶小孩們去植物園玩。兩個孩子在植物園裡跑跑跳跳、玩玩葉子、開開想像中的火車,就這樣度過了一個愉快的下午。

妹妹說: 「姐,我覺得這就是小孩玩耍最好的方式,什麼玩具都不用帶,自然裡有什麼就玩什麼。」

我一聽,反倒狐疑起來,不是本來就是這樣嗎? 「出門為什麼要帶玩具啊?」 我一臉不解的問妹妹。

「我認識的大部分朋友,出門一定要帶玩具啊,要帶吹泡泡機、帶球、或準備其它東西給孩子玩啊。」妹妹這麼告訴我。

聽妹妹這麼說,我才恍然回想,自己在芬蘭帶小孩的生活,除了開五、六小時的車回婆家時,會準備幾台小汽車給孩子玩之外,平常出門時的確都沒帶玩具。「帶玩具」的念頭,在日常生活中,也從沒在我的腦海中出現過。為孩子的成長補捉下的鏡頭,幾乎都是在自然中生活的影像。

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三歲,三至五個月記事: 越來越皮的小大人

一轉眼兩三個月又過去了,阿雷不知不覺又長大很多,這個年紀,差一兩個月,外表看不出很大的差異,然而語言發展、認知、社交能力等,都在突飛猛進中。

這幾個月,我也覺得他變得調皮很多,大概因為沒什麼拿不到碰不著的東西,放得再高他也有辦法爬上去拿下來,因此更想隨時測試父母的界線。

不過另一方面,能力變強,也真的可以「使喚」他做事了,叫他幫我拿東西、丟垃圾,撿地上東西,掃地,擦地板之類的,他都很樂意。就拉拉雜雜地看圖說故事,記錄一下吧!

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三歲,二至三個月記事: 回台快樂行

過去的這兩個月來,最值得紀念的大事之一,當然就是回台灣走了一趟。和親人相聚之餘,也帶著小孩到處跑,台北、桃園、台中、台南、墾丁。翻看相本,幾乎每天有活動,天天是玩的足跡。

此外,小孩的語言與心智發展,感覺上也正處於一個躍進時期。如果改用他的心智行為發展為本文標題,那三歲兩個月該標為「超級管家公」期,三歲三個月該標為「什麼都要問為什麼」期。

兩個月的成長記事,可記的真不少,先從坐飛機長途飛行開始。還沒進關,已經會主動幫媽媽拉行李箱了! (當然,這主要是因為這年紀的小孩很愛「幫忙」、剛且非幫不可啊)

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三歲一個月: 光與音樂,充滿黑暗秋夜

小孩三歲一個月的這個月,正好是芬蘭人口中「最黑暗的時節」-十一月。晝短夜長,每天下午兩三點就看見太陽開始要往下沉,四五點就天黑了,此時還未下雪,缺少了雪光的反射,人們開始進入一年中的黑暗期。無怪乎十一月,是大多數芬蘭人最不喜歡的月份,同樣是秋日,既沒有十月的彩葉,也沒有十二月的聖誕光亮,又不像一、二月至少可以滑雪,感覺一點都不討喜。

有趣的是,回顧這個月孩子的活動,都被音樂與光圍繞,在這黑暗的秋天十一月,幼兒園裡就有兩次將光亮迎接到心裡的活動,溫暖孩子、也溫暖家長的心。這個月,也正好與朋友一起帶孩子,去參加專給四歲以下孩童的音樂會,還有同為唱遊課的媽媽也在家中舉辦唱遊課,有音樂與光圍繞,我們的十一月仍然過得熱熱鬧鬧,一點也不寂寞呢。

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孩子滿三歲記事: 慶生

一轉眼,孩子就滿了三歲。

一歲的生日,我都還記憶猶新,記得請了哪些朋友來家裡,記得做了什麼樣的蛋糕,一幕一幕,像是昨天才發生的事一樣。

兩歲的生日,我竟然一時之間,完全想不起來做了什麼! 只記得一家人與公婆一起去新開幕的購物中心用餐,送了什麼禮,做了什麼蛋糕給孩子,一點印象都沒有,還好有照片記錄,原來為人母的記憶也這麼脆弱,沒記下來的,不消一年就可以忘得一乾二淨。

三歲的生日,考慮了幾天,是要請朋友來共同慶祝,還是一家人過就好。最後決定,一來家裡空間小擠不下人,二來人一多,孩子反而從主角變配角,三歲生日就還是家人自己幫他慶祝吧。

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兩歲十一個月記事: 充滿手感的自然生活

一轉眼,孩子就快三歲了! 屬於他的秋天也已經降臨芬蘭,一個月前帶他去國家公園玩時,還一片綠,這會葉子撲撲地一直掉,一轉眼就要從初秋變秋末了,趕緊來寫一下他兩歲十一個月的生活記錄。

回顧一下這個月的活動與照片,感覺是個很簡單的一個月,沒有什麼特別的大事,小孩的每日活動就在畫畫、烘焙、堆積木之間過去,想一想,全都是某種「手工」體驗呢! 因為全家都喜歡大自然,我們仍舊常常散步,有時從家裡到市中心的一條路,也可以被走很久,因為小孩沒事要採採花,摸摸葉子,躲到樹叢去。

簡單的自然生活,又充滿手感的樂趣,就這麼過了平實而豐富的一個月。

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幼兒園手記: 芬蘭秋收日的啟示

這一天,我們如往常一樣,走進幼兒園準備接小孩離開,通常,十二點左右,孩子們大都已經用餐完畢,在走廊客廳裡跑著玩著,今天,廊上卻一個人影也沒有。

客廳入口處的滑門平常都大大敞開,今天也特別拉上四分之三,眼前不見人影,滑門後倒是不斷傳來刀叉碰撞的聲音,啊原來孩子們還在吃午餐,我想著。

一位老師經過前廊看見我們,笑著說:「你們要不要從縫隙瞄一下? 小孩們今天都特別圍坐在長桌邊吃飯呢!」

我與孩子的爸,走到滑門邊,很快地看一下,只見二十幾位三到六歲的小孩,與老師們,將幼兒園的客廳,變成中古世紀的長桌餐廳,小公主與小騎士們,坐在桌邊享用午餐,我也瞥見我家兒子坐在那裡,看上去已經吃飽了,但還是乖乖坐在那裡看著別的小朋友,我則趕緊把頭縮回來,免得不小心被他瞧見我。過了一會,一個小孩從客廳裡爆出幾聲哭泣聲,但很快就平靜下來,這麼小的孩子們,可以這麼長時間用餐,愉快中仍然井然有序,用餐時間沒有任何尖叫奔跑吵鬧,讓我覺得驚奇。

這一天,幼兒園慶祝秋收日(芬蘭文sadonkorjuujuhla),也就是所謂的米凱爾節(Mikkelinpäivä,英文為 Michaelmas, the feast of Saint Michael the Archangel)。

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兩歲十個月: 邁向獨立的第一步

這個月,最值得記錄的大事之一,就是小孩上幼兒園了。

此外,他也比以前更懂得表達情緒,認知能力也有長進,至少對媽媽而言,所謂的諜對諜時光,真的開始了! 不過媽媽也從這個月的體驗中感受到,孩子已經是個獨立的小個體了,有很強的自我意志與想法,也許,在一些生活規矩上的堅持之餘,學著去理解並更尊重小小孩的自我意志和個性,也是此時此刻的教養之鑰呢。

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兩歲九個月:過了一個芬蘭式的夏天

這個夏天,孩子算是過得很「芬蘭」,回頭看看七八月的成長記事,都是些在戶外活動的影像,木屋也去了,莓子也採了,不知不覺地就又滿了兩歲九個月,媽媽補寫記錄的此時,都離兩歲十個月不遠了呢,時間怎麼總是過得這麼快呢! 趕緊趁孩子上幼兒園的半天空檔,把記錄補一補吧!

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