我在新書「教養可以這麼自然-台灣媽媽的芬蘭育兒手記」(自由之丘出版) 的第一章裡有提到,因為天生怕痛,所以年輕時一直不想生小孩,一直把生育時機往後延,而且懷孕期間花最多時間想的事,就是如何讓生產比較「不痛」。
後來,我很巧地在閱讀孕期相關書籍時,發現「催眠生產」(Hypnobirthing)的書,才知道這是由美國人Marie Mongan二十年前所創造的一種生產方式,原本來自於英國二十世紀初一位產科醫師迪克利德(Grantly Dick-Read)的親身體驗。
「催眠生產」? 先別被這個詞嚇到了,這裡沒有怪力亂神,也不是小時候在電視上看魔術師表演時的那種催眠術,其實它指的,是一種很深層的放鬆狀態,準媽媽們只要稍作練習,其實都可以做得到。