2014年的三八女人節，對我而言非常特別。幾個不同性質事件的巧合連結，給了我不少新的人生啟示，也無意間提醒了我育兒上的思考，好久沒為自己寫這樣一篇筆記了，就來分享一下。
首先，是幼兒園的「媽媽之夜」。
在女人節的前兩天，幼兒園安排了一個只邀「女人-母親」參加的「媽媽之夜」。幼兒園的老師們自己也都是女人-母親，當晚一開始就告訴我們，選擇在這個時候舉辦媽媽之夜，一來是因為，在這冬未走、春未來的時刻裡，我們做媽媽的都需要一些激勵，一些「支持」人繼續走下去的動力。二來，女人節就要來臨，「以慶祝女人節為名」，邀請媽媽來一同共享美好夜晚，這個時間點，恰恰好!
這一晚，踏進幼兒園，燭光朦朧，孩子們的餐桌被佈置成小長桌，桌的中間放著一面鏡子，鏡子上放著玻璃珠和一束美麗又別緻的鬱金香。
老師們送給各位媽媽一杯好喝的無酒精香檳果汁，裡頭還浮著幾顆藍莓。
「敬自己，敬大家!」在舉杯中，這個夜晚拉開序幕。
其中一位老師，拿了一本芬蘭女人詩集，念了一首關於女性力量的詩，迎接媽媽們開始美好的一晚。
晚餐，幾乎全是有機蔬食，簡單好吃又別緻，老師甚至用花盆烤麵包(太特別了!!)，用自已做的大蒜奶油款待我們。
同時，一位曾經在這個幼兒園教過「優律詩美」(華德福體系課程之一，有音樂和舞蹈等動作)的老師，帶著同是音樂家的家人們回到這裡，為我們演奏了好幾首美好的樂曲。
這一家人，爸爸彈吉它，媽媽唱歌跳舞，兒子拉中提琴，在一首一首的樂聲中，我感染了他們在音樂中的幸福，他們也透過音樂把對生命的體會，分享給我們每一個人。
其中一首曲子是「酒，越陳越香，愛，越老越好」。
愛，在此指的是夫妻之愛，但我覺得，也可以是朋友之愛，親子之愛。在愛的旅途上，我們一天天地變老，卻也因此對愛，更有著層疊起伏的體會，更重要的，是「對自已的愛」。因為所有真實的愛，都從這裡出發，我們愛自己嗎? 酒越陳越香，我們有隨著時光歲月的變遷，愛著一天一天老去的自己嗎? 還是只是跺腳說，哎，我怎麼又老了一歲啊?
聽著這動人的演出，我在女人節來到之前，給自己一個許諾: 要更愛自己，愛身為女人的自己，也愛勇於做選擇、踏上獨特人生路的自己，走自己的路，走生命的路，希望心中的智慧光華，也能隨著歲月與人生不斷向前滾動而更為通達清明。
【瑜珈、現代舞工作坊】
早在一個月前，我也為自己報名了一個在三八女人節當天舉辦的「瑜珈、現代舞工作坊」。
瑜珈，我幾年前曾經去上過一年的基礎課，很久沒碰了，想再試試。
現代舞，雖然打從大學時，只要有機會就斷斷續續地練著，從台灣、丹麥、到芬蘭，搬到哪練到哪，不過上回有機會碰現代舞，竟也是八年前的事了。
其實我更好奇的是，瑜珈怎麼結合現代舞? 不一瞧究竟實在可惜。
更重要的動機是，我隱約覺得，在女人節這一天，與身體共玩這麼一場遊戲，一定別具意義。
然而當天的早上，我竟然有「退縮」之意。因為正好那兩天有些疲累睡得不夠，加上老公傍晚臨時有事要趕回婆家，實在不想趕場，天空又灰又下雨，我突然不太想去了，想說乾脆放棄工作坊，改成全家一起去吃女人節的自助吧非吃吃喝喝慶祝算了。
一時做不了決定，就先練功吧!我開始練起平甩功，邊甩邊放空。總是這樣，甩著甩著就清明了起來。
我知道，自己不想去的真正理由，是對未知有點「退縮」!
太久沒做瑜珈沒跳現代舞，我到底行不行啊? 那個瑜珈中心我去都沒去過，又多增添一份不確定。
我知道，自己想放棄，想改成去咖啡館吃吧非，因為那才是我的「舒適地帶」(comfort zone)，咖啡館熟悉又溫暖，吧非確定好吃，跟家人在一起一定開心，這樣多簡單? 何必自己大老遠跑去赫爾辛基市中心挑戰自己?
然而，一旦內心看清楚了，就躲也躲不過，不能退縮，得勇敢挑戰自己，在這一天，重新學著鼓起勇氣，去面對全新的人事物與境地。
然後，我就背上背包、抱著瑜珈墊，衝去坐火車了。
心境轉了，天氣也轉了，火車坐到一半，藍天和太陽已經開始迎接我。
一到現場才發現，「第一次來」的還不只我一個，連老師都是「第一次」辦結合瑜珈與現代舞的工作坊。「身為一個因為受傷而練瑜珈的現代舞者，我看到這兩者之間的許多關聯性，所以我要試試看結合它們，看會發生什麼事。」真好，老師也在挑戰疆界。
教室裡四十多個人，我們從flow yoga做起，接著做現代舞的地板動作。
「跳舞，真的不難，」老師對大家說，「你們看，我這就是在跳舞啊!」她跪坐在地上，轉個身變成坐姿，再轉個身變成躺姿，再轉個身又坐了起來。
我想起類似的動作，我在二十歲那年去上陳偉誠老師身體開發課時也做過，我們就是這樣，從站的變成坐的再變成躺的，在地上滾一圈再自然順著身體的韻律站起來。
好久沒做了，我會嗎? 我在腦海中編織著待會手腳該有的動作順序，仍無法完全確定，然而人一坐上地板，交給身體後我才發現，身體根本就記得! 她不需要大腦在旁邊吱吱喳喳作排列規畫，她自然而然地就用自己的韻律，行雲流水的滾下去再坐起來，我什麼都不用想，交給她就對了!
日常生活中少有這樣的經驗，是大腦必須靠邊站，交由身體來主導，難怪跳舞對這麼多人來說，是如此快樂的事，不管跳的是什麼舞，至少在那一瞬間，身體才是主人，聒噪不停的大腦得靠邊站，我們的身心才開始得到一個平衡。
我們又做了很多動作，有的動作看來像是貓在走路，可以走得很大氣，也可以走得很嫵媚，身體正在告訴妳，妳的狀態是什麼。
大多數的我們，就連在地上爬都過於仰賴我們的雙腳，「試試看，勇敢地把重心交給你們的手!」老師這麼說。學習將重心交給手的同時，大家的姿勢都開始失去某種「習慣性的穩定」，而「怪里怪氣」了起來，因為我們大都不習慣，我們都在摸索，可是那「怪」中，又蘊含了新的、原本沒有的創造力，蓄勢待發。
至少，我越「爬」，越想學貓走路了，難怪貓總是看起來這麼嫵媚多姿啊，原來牠的重心轉移比人要巧妙輕盈多了。
然後，老師開始把一些動作連結起來，甚至，為我們現場編了一小段簡單的舞步，分三組，輪流表演，也輪流欣賞別人表演，最後一次時，甚至沒有一定的節奏，同樣的一段舞步，每個人順著自己的呼吸與節奏，決定快慢，決定何時開始，何時結束。
「試著， 用身體說你們的故事。同樣是這段舞步，感覺一下你是誰，用身體說出來。」並且，讓我們在最後停格的瞬間，自我即興，做一個停格的動作。
做完以後，我真的多了解了一些事情，也與自己更靠近了一步。
最後，老師說，「謝謝你們今天來參加。我承認，在寫課程介紹時，我說了一點”小謊”，我說地板動作全都是你們日常生活會做的動作，其實不完全是，但是相去不遠啊，你們都做得到的，不是嗎?! 我知道，今天有很多人不敢來，因為他們害怕，你們要為自己鼓鼓掌，勇敢地來到這裡，挑戰沒有做過的事!」
真的，我在心裡為自己大聲叫好，還好我來了! 我也是差一點就「落跑」的其中一位啊! 來了才發現，我的大腦實在太膽小了，我的身體會做的，比大腦以為的要多很多啊!
看來，是該創造更多「請大腦靠邊站」的時候了!
我也突然理解，為什麼幼兒總有那麼多的創造力，一兩歲的幼兒，根本是用腳在思考，哪怕自己的孩子已經三歲多了，認知能力也有一定的進展，然而，身體，仍然是他認識、探索這個世界的主要方式。
當成人們覺得孩子一直用身體在「搗蛋」、汲汲營營地想要在孩子的大腦裡多灌輸一些東西時，也許應該同樣重視的，是孩子身體的能力，不是要他們一定要學會某種運動技能，而是能不能夠在日常生活中，多讓他們嘗試、擁抱各種身體的經驗，並且在成長的過程中，始終珍惜那份身體的本能，發展它，感覺它，別不小心讓他們失去了那與身體最本能、最自然的連結。
幾年前，一位彼拉提斯的老師就說，她曾經觀察過，每個嬰幼兒，在最初的時候，身體都是完全和諧的，他們不需要像大人一樣，重新學習找到身體的重心，他們天生來就懂。可是，總在成長的過程中，逐漸地，他們就忘記這樣的自然能力，從會變成不會! 這是個驚人的事實，也許，是一點一滴地模仿身邊成人肢體動作的結果?
如何能更懂得自己的身體，真的是一件大多數的成人該重新學習的事。因為懂得自己身體的人，會更愛自己、對自己更有信心，身體，其實是愛的出發點啊，只是在社會化的過程中，自作聰明的大腦，常常忘記這一點。
工作坊結束的同時，我已經想著，回家後又多了好幾樣「身體的遊戲」可以跟孩子玩了，當然，要先等媽媽這回工作坊的「痠痛」緩解後再說，太久沒使用那麼多手腳並用的力量，加上某些部位不小心太過用力的結果，第二天還真是很痠啊，不過也提醒了自己，那些「會過度用力」的地方，可不只是瑜珈和現代舞課，是日常生活，天天在發生的，這會，更懂得提醒自己覺察了。
於是，今年的女人節，對我而言，成了一場身心的在地小旅行，人沒有遷移，心與身體卻一起跨了一大步，踏上一場更了解、也更愛自己的旅程。
我很開心。
雖然女人節已經過了，但她象徵的意義，分享永遠不嫌晚。
就在這裡，把我在「媽媽之夜」聽到的那首美好的詩，快速粗譯為中文，分享給每一位朋友，每一個女人。
不只要女人節快樂，而是要天天都寵愛自己，天天開心!
——–
我送妳踏上旅程
勇敢、智慧的女人
而我希望在妳選擇的道路上
妳的聰明才智會將這個社會建設地更美好
讓這國度可以因此多一些
喜樂、安全、與正義
同時也給那些
不像妳一樣
有如此多勇氣與智慧的人們妳的影響力
可以支撐人類的未來
讓這個世界可以因此少一些
飢荒、難民、和被摧毀的自然
同時也帶到那些
因著奴役與巨大的疲憊
而放棄希望的地方妳的堅韌
可以灌溉妳的內心
讓妳心中清明
能拒絕妳來不及做到的事
以及妳不需要的物品妳的感性
可以始終存於心中
讓妳永遠有空間
留給預料之外的驚奇與喜悅
給朋友，也給孩子的聲音
給一些不會帶來任何利益的事我將妳送上旅程
懷抱著最大的期望
對妳，勇敢的、智慧的女人— 譯自 Irja Askola <Matkaan Naiset> 女人詩集
延伸閱讀: 2009，五年前的婦女節，我這樣過:
婦女節的演講、黃玫瑰、和橘子蛋糕
後記:
這本詩集的作者之一Irja Askola，本身就是個勇敢的女人。她是牧師、詩人，並在2010年9月起，成為赫爾辛基教區的主教，她也是芬蘭第一位女性的教區主教。
她認為教會應該支持同性婚姻，個人並在2010年時，祝福一對即將共同前往海外傳教的同性伴侶。
