五月時曾跟大家分享過，看著阿雷學琴學到自己也手癢的媽媽，終於在放下小提琴的數個十年後，重新拾起它。
成年人學琴，無論是初學者，還是像我這種重拾者，通常心態都跟年輕的孩童們不一樣: 我們動機十足，在時間永遠不夠用的中年人生中，從這裡那裡努力地擠蹭出時間來，學琴、練琴、上班、帶小孩。
於是，學琴應該是認真有餘，卻有可能過於「緊張」而不自知。
「緊張感」，不見得是因為拉琴本身，更多的，是一種「凡事都想努力求好」的心態，表現在身體上。
我的第一堂課是這樣開始的。
哦，其實從還沒有上課前就開始了。
上課前一兩週，我三不五時就拿出封在櫃子裡不知道多少年的提琴，卻怎麼拉都不順，琴怎麼夾都不舒服，拉沒十分鐘就覺得累，卻還是抱著個莫名的信念:
我要在上第一堂課之前，就先抓回一點點感覺，基礎拉高一點，進步比較快，錢會花得比較值得。
瞧，這應該是典型的成人學琴心態: 我好不容易擠出時間學琴、湊出費用交學費、一定要有最高的效益，人還沒開始拉琴，已經對自己有一定的期待與要求。
結果，第一堂上課，我自己都感覺得到，身心有多緊張。
老師一開始，像是帶著成年人複習基本課程一樣，從頭開始教，從如何拿弓，如何夾琴開始。
這沒有什麼好緊張的啊，可是我卻覺得，身體好緊張，肌肉好僵硬，不是擔心什麼，當然也沒有什麼讓我害怕，也許一部分是重拾的興奮感，另一部分是想要証明我已經會拉琴的表現感，還有一部分，可能來自小學學琴壓力留下的「痕跡」: 光上課就已經開始緊張了。
身體很誠實地把這樣的情緒反映在琴聲裡，光聽琴音也知道我在緊張，就像是回到小學時代一樣，拉琴時可能因為考試或比賽或老師會兇之類的理由，會有一種求表現的壓力，雖然時空轉換，早就沒有什麼真正的「壓力」了，身體還是不自覺地，記住那個感覺，在數十年後的重拾小提琴第一堂課裡，表現出來。
老師開玩笑的說，「不是我讓你緊張的吧，我不會咬人喔」，我笑了。
這也才明白，難怪我拉沒兩下就覺得累，是我自己讓自己累，跟小提琴本身其實沒有關係。
我給老師看，自己從台灣帶來的練習曲琴譜，結果老師說，「這個先放一邊，以後再練，我們從基本的開始複習。」
他帶我去從櫃子裡拿了幾本小提琴二重奏的譜，打開其中一首，我們一起拉沒五秒鐘，他就說這個對你太簡單，換一首。第二首，其實還是很簡單，第一次視譜就直接拉到尾，但是我一直到後來才理解，其實，這樣輕鬆的開始，正好適合我!
因為簡單，所以我不用求表現，也不用給重拾提琴的身體太高的期望，而重拾提琴的第一課，其實是放鬆。
小時候拉琴的時候，我最喜歡合奏，數十年沒有拉琴也沒有與任何人合奏的我，在第一堂課上，與老師合奏了幾首簡單的小曲，雖然課堂只有短短的半小時，我卻覺得收穫豐實，體會自己的身體容易緊張的這一點，是最大的收穫。
我忍不住在下課時向老師道謝，感謝他重新引導我拉起小提琴，結果，老師竟然說:
「你知道嗎，老師最重要的工作，是讓我們自己完全沒有用。其實，是要讓學生自己懂得練。」
最後他還補了一句:
「其實你已經拉得很好了，我給你的建議是: 練習放鬆。」
「拉得很好」，自然是鼓勵的話語，但是「練習放鬆」，卻是再真實不過的提醒。
我後來想著，「放鬆」，也許其實正是成人學琴著最重要的功課。
我們總在人生的淬鍊衝撞之間、在家庭與工作的拉扯之間、為自己的夢想人生努力的奮鬥之間，練就了一身可以戰鬥用的盔甲，卻常不知道怎麼放鬆，有時候，光是可以察覺自己的緊張或緊繃，就已經是一大進步。
仔細想想，嬰兒時期的孩童總是最為柔軟，從身到心都是，隨著我們逐漸長大，身心都逐漸「硬」了起來，無論做什麼事情，追求什麼東西，都很可能是「努力」與 「拼勁」有餘，卻忘了鬆緊是一體兩面，必須要有平衡，學習放鬆，這不只是習琴的第一步，其實也是人生中每日的功課。
此時此刻感覺一下自己的肩膀，是否正無意識地聳起來呢?
每天，三不五時停下來幾秒鐘，感受一下自己的肩膀，放鬆，再放鬆，也許，就會在生活中，在琴聲中，有很多新的感受。
如果在習琴的人，在拉出第一個音之前，先感覺一下，左肩有沒有聳起來，右肩有沒有聳起來，如果有的話，先放下去，鬆開來，再拉出那個音，一切都會不同。
也許，人生的一切，唯有當它在「鬆」的狀態時，才會是最有彈性的、最剛好的、最自然的，只是，我們都忘了而已。
在練琴時學習放鬆，豈止是練琴的學習，也是人生的學習啊。
在這第一堂課結束後，我回家寫下這段話:
「我隱隱地覺得，重拾小提琴之路，又會為我的芬蘭生活，開展出另一種不同的面向。這一次，我會緊緊把握，好好「放鬆的」練琴!」
「2018年1月12日，這是一個值得紀念的全新開始，在中斷二十餘年後重拾小提琴，竟讓我覺得與自己更靠近。看看2018年的年底，我可以進步到哪裡，自己，與琴。」
轉眼，2018已經接近年底了，結果呢? 我真的堅持到現在，還在持續不斷地練琴，也不斷地與自己更靠近，至於放鬆嘛? 嗯，還在學習中，這，又是接下來，要慢慢分享給大家的故事了。
