幾週前收到三采文化的來信，邀請我推薦這本新書-《Hygge-練習丹麥幸福哲學》。曾經在丹麥住過快兩年的時光，我清楚地記得什麼是Hygge，對我而言，那是一種生活價值觀的日常實踐: 相信生活中最重要的事，就是讓日常生活的每一天、每一個片刻，都溫馨美好。
Hygge在丹麥是人人朗朗上口的字，倒是這幾年，世界的確像是吹起一陣嚮往Hygge的風潮，光是芬蘭本地，這幾年也翻譯了好幾本名為Hygge的丹麥文書，本本都不同，但是都圍著Hygge打轉，也許，讓日常生活美好的嚮往與實踐，是這個越來越快速運轉、越來越難以掌握的世界中，人們開始最想真實把握的事?
我翻了一下編輯寄來的書稿，翻到一頁看似簡單、卻讓我「怦然心動」的提案:
「角落」: 裝飾家中時，記得保留「充電空間」，這不是指手機或電腦使用的插座，而是讓自己和家人可以休憩的角落，這裡可給我們安全感，恢復活力。(第130頁)
看到的當下，我恍然大悟，為什麼前一陣子三不五時覺得煩燥，除了工作忙碌之外，回到家的居家空間很小，加上六歲的孩子玩具和物品越來越多，客廳變成遊戲間，沙發上擺滿書和用品，完全沒有了一個自己的「角落」，我覺得沒辦法真正「休息到」，空間的侷促和生活的忙碌，逐漸累積成一種煩燥的情緒，像滾雪球一樣地不斷轉著。
有時候，真的就只是一個簡單的改變和實踐，心靈和生活品質就可以提升，哪怕只是為自己留出一方「角落」。
我想起另外一本去年在芬蘭紅了一陣子的書。那是一本教人緩慢生活的書，作者在其中讓我「怦然心動」的一句話大意好像是這樣的:
我們總是期盼著旅行，期盼著脫離日常，殊不知「日常」，才佔了我們生命最大的比重。也許我們不該嚮往著脫離日常，而是該讓日常的每一個細節，都更為美好。(這是我的詮釋和記憶，書中句子怎麼寫的，我早已忘了)。
但這樣的這句話，一直留在我心裡。
如果我們的生活，成為只盼望著旅行、盼望著放假，那麼佔了我們生命最大比重的日常生活本身，就失去了它的角色與意義。
也許正是這樣的體悟，讓Hygge的理念開始在世界流行起來，也讓越來越多人對它感興趣。
原本，在翻看全書之前，我以為作者只是到丹麥各處，去探訪不同人對Hygge的理念與實踐而已，真正翻閱此書時，才覺得很驚喜，因為這本書其實比我原本想像的還要豐富和多面向，不只是舉各式各樣的日常生活實踐範例，也同時對丹麥的文化，做了一些深入淺出的介紹，也許可以說，既可以輕輕鬆鬆地讀過，但也可以從中看到一些社會性的議題討論、丹麥文化的反射、甚至一些Hygge面臨的「挑戰」。
比方，書的一開始，就藉由對不同人的訪談，探討起Hygge文化價值觀的歷史因素，居然跟丹麥這個國家面積不斷縮小也脫不了關係。(p22)
書的最後部分，則提到Hygge的實踐，在同質性高的旅群中運作得最好，因此有時會讓人覺得內向與排外(p198)。這一段看得我點頭如搗蒜，跟我在丹麥居住的經驗吻合。
請別誤會，「排外」不見得是指種族歧視，而是我當時常覺得丹麥人太懂得在彼此之間製造溫馨快樂的氣氛，群體之間「自己人」相處地太融洽，反而就讓「外地人」不是那麼容易融入。然而他們那份Hygge精神，卻又正是最值得推廣與學習的一部分。凡事皆有兩面，無所謂好壞，只是需要了解。
對我而言，這本書還帶了了一份親切感，書前書後附上的各種Hygge字彙，和許多日常生活形容Hygge片刻的衍生字，都像是帶我重回了丹麥時光，念著念著，丹麥語的記憶也又回到我的舌尖。
我想，想看Hygge生活提案的朋友，書中確實可以找到很多實例，從家居佈置、到一年四季，無時無刻不是經營Hygge的好時機，甚至附上了幾個Hygge食譜、Hygge手工藝，讓人感受到Hygge可以在日常生活中無所不在的樂趣。
想了解丹麥文化的朋友，也會透過這本書而有些基本的認識。
有興趣的朋友，也歡迎參加以下這個抽獎活動，到我的臉書上留言，告訴我「你會想做什麼，讓自己的日常生活更美好?」是每天睡前讀幾頁書，還是整理出自己的「角落」，還是固定慢跑? 分享你的Hygge片刻，或是此後的Hygge宣言，就有機會參加抽獎喔!
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抽獎日期: 即日起至下周二晚上(4月11日)台灣時間午夜12點為止，五天的時間
抽獎辦法: 到北歐四季的臉書專頁上留言: 「你會想做什麼，讓自己的日常生活更美好?」
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